Douleur · décrire, mesurer, préparer sa consultation
Votre douleur, mise en mots et en chiffres.
Évaluer la douleur, avec le bon outil.
En consultation, tout va vite et on oublie la moitié de ce qu'on voulait dire. Prenez dix minutes ici : où vous avez mal, à quel point, depuis quand, ce que ça vous empêche de faire. Vous repartez avec un bilan à imprimer ou à envoyer à votre médecin.
50 échelles validées, triées par âge, par capacité d'auto-évaluation et par type de douleur. Saisie des scores, compilation, export texte pour le dossier et PDF.
Rien n'est envoyé, rien n'est enregistré. Tout se passe dans votre navigateur, sur votre appareil. Si vous fermez la page, vos réponses disparaissent — pensez à télécharger votre bilan avant.
Étape par étape
Décrire ma douleur
Répondez dans l'ordre que vous voulez, et seulement à ce qui vous concerne. Chaque bloc rempli enrichit votre bilan, en bas de page. Rien n'est obligatoire.
1Pour qui est ce bilan ?Facultatif — sert seulement à en-tête du document▾
2Où avez-vous mal ?Touchez les zones concernées — une fois pour « ça gêne », deux fois pour « ça fait très mal »▾
3À quel point ?0 = aucune douleur, 10 = la pire douleur imaginable▾
4Comment est cette douleur ?Cochez tous les mots qui correspondent — même s'ils vous semblent bizarres▾
5Depuis quand, et à quel rythme ?Une douleur qui dure ne se traite pas comme une douleur récente▾
6Qu'est-ce qu'elle vous empêche de faire ?C'est souvent plus parlant que l'intensité elle-même▾
Ces 7 derniers jours, à quel point la douleur a-t-elle gêné chacun de ces domaines ? 0 = pas du tout, 10 = complètement.
7Est-ce que ça vous ressemble ?Choisissez les situations qui vous parlent — des questions plus précises s'ouvriront▾
Certaines douleurs ont leurs propres questionnaires. Sélectionnez ce qui vous correspond, même plusieurs choses : on vous posera quelques questions ciblées, et on vous dira quel questionnaire validé demander à votre médecin.
8Qu'avez-vous déjà essayé ?Ce qui a marché, ce qui n'a pas marché — les deux sont utiles▾
!Y a-t-il un de ces signes ?Important — certains signes demandent un avis rapide▾
Cochez tout ce qui s'applique. Aucun de ces signes ne signifie que quelque chose de grave est certain — mais chacun mérite d'être vérifié sans attendre.
Les échelles, en ligne
Remplir une échelle et l'ajouter à la synthèse
Chaque tuile ouvre l'échelle dans une fenêtre, calcule le score, l'interprète, et l'ajoute à votre bilan. Vous pouvez y revenir et modifier à tout moment.
Ce qui se remplit ici — les échelles génériques (EVS, retentissement, indice de zones douloureuses) et les grilles construites à partir de critères diagnostiques publiés : critères ICHD-3 de la migraine, critères de Rome IV, signes d'appel de l'endométriose, drapeaux rouges du dos.
Ce qui ne s'y remplit pas — les instruments validés et déposés (DN4, EVENDOL, Algoplus, Doloplus, FiRST, HIT-6, EHP-30…). Leurs libellés ne sont pas reproduits ici : recopiés de mémoire, à un mot près, ils ne coteraient plus rien de fiable. Le bouton Remplir / calculer du répertoire soignant ouvre à la place un calculateur item par item, à côté du lien vers la grille officielle.
Le résultat
Mon bilan douleur
Voici ce que vous avez décrit, rassemblé sur une page. Emportez-le à votre consultation : imprimez-le, téléchargez le PDF, ou copiez le texte pour l'envoyer par messagerie sécurisée.
Synthèse
Complétez le questionnaire ci-dessus : la synthèse se met à jour toute seule.
⌨Texte pour le dossier patientFormat compact, à coller dans le logiciel métier▾
Répertoire
Les échelles, population par population
50 échelles validées, triées par âge puis par type de douleur, avec le seuil qui déclenche l'action. Les scores saisis ici rejoignent le bilan exportable.
Deux comportements selon l'échelle. Les outils génériques (EN, EVA, EVS, schéma corporel, soulagement) se remplissent directement sur cette page. Les instruments validés et déposés se cotent sur leur support officiel — le bouton Saisir le score permet ensuite d'entrer le résultat, qui sera interprété contre son seuil et intégré au bilan.
Compilation
Scores saisis
Les scores entrés dans le répertoire s'accumulent ici, avec leur interprétation, prêts pour le dossier.
Supports papier
À imprimer, plastifier, donner
Échelles génériques et supports libres, mis en page pour l'A4 dans la charte de la maison de santé.
Impression des réglettes. Décochez « ajuster à la page » dans les options d'impression, sinon les 100 mm ne font plus 100 mm et la mesure est fausse.
À retenir
Trois règles qui comptent plus que le score
1Une seule échelle par patientLes scores ne sont pas transposables d'un outil à l'autre▾
On choisit l'échelle, on note laquelle dans le dossier, et on garde la même pour tout le suivi. Un 6/10 à l'échelle numérique et un 6/10 à l'échelle des visages ne décrivent pas la même chose : changer d'outil en cours de route rend la courbe illisible.
Si l'échelle initiale ne fonctionne plus (fatigue, aggravation cognitive), on en change — mais on l'écrit, et on repart d'une nouvelle référence.
2Comparaison intra-individuelle uniquementC'est l'évolution qui décide, jamais le score isolé▾
Un même score chez deux personnes ne recouvre pas la même expérience : l'échelle mesure une évolution chez un individu, pas une hiérarchie entre patients.
Trois temps à coter systématiquement : avant l'antalgique, au pic d'action (30 à 60 minutes selon la voie), avant la prise suivante. Sans ces trois points, on sait que la personne a mal, on ne sait pas si le traitement agit.
3L'absence de plainte n'est pas l'absence de douleurLes formes silencieuses sont les plus sous-traitées▾
Chez l'enfant, la douleur prolongée se traduit par une atonie psychomotrice : il devient immobile, silencieux, désinvesti du jeu. L'enfant « trop sage » n'est pas un enfant qui va bien.
Chez la personne âgée, elle passe par le repli, l'agitation nocturne, l'anorexie, une confusion d'apparition récente, l'opposition aux soins. Ces signes sont des équivalents douloureux avant d'être des troubles du comportement.
Aller plus loin