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Mes médicaments
Cherchez ou cochez ce que vous prenez.
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Collez le texte de votre ordonnance, ou importez le PDF.
Ou ajoutez-les à la main
Comment faire ? Prenez votre ordonnance ou vos boîtes. Tapez le début d'un nom dans la barre ci-dessous, ou ouvrez une catégorie et cochez. Les noms sont ceux écrits sur vos boîtes (molécule ou marque).
Parcourir par catégorie
Important : n'arrêtez jamais et ne changez jamais un médicament tout seul. Cette liste n'est pas complète : en cas de doute, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien.
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Mes conseils personnalisés
Calculés à partir de vos médicaments.
3
Conserver ses médicaments par forte chaleur
La chaleur peut les abîmer.
4
Ma synthèse & les documents
À copier, télécharger ou imprimer.
…
Document officiel à emporter
La fiche officielle de l'OMEDIT est en accès libre. Vous pouvez la télécharger ici.
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Les bons réflexes
Cinq gestes simples.
5
Comprendre la chaleur & l'Humidex
Pourquoi la chaleur est dangereuse.
Petit repère : calculez votre Humidex
Entrez la température et l'humidité pour estimer l'inconfort ressenti.
°C
%
Indice HumidexEntrez les deux valeurs pour obtenir l'indice.
La chaleur ressentie en un coup d'œil
colonnes : humidité · lignes : température
6
Reconnaître le coup de chaleur
Le vrai danger — agir vite.
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Garder la fraîcheur chez soi
Empêcher la chaleur d'entrer, faire entrer l'air frais.
9
Bien utiliser son ventilateur
Il ne refroidit pas l'air.
10
Climatisation & pourquoi une maison chauffe
Bien régler — et comprendre.
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S'hydrater, sans excès
« Plus » n'est pas toujours « mieux ».
💧 Combien dois-je boire aujourd'hui ?
Un repère, pas une règle stricte.
Allez-vous faire du sport ou un gros effort aujourd'hui ?
Aujourd'hui, avez-vous :
Cochez si un médecin vous a déjà dit que vous aviez :
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Sortir, s'habiller, bouger
Aux heures fraîches, à l'ombre.
13
Les personnes les plus fragiles
Surtout pour eux.
14
Où s'informer, qui appeler
Les bons numéros.
15
Points de vigilance en médecine générale
Repères pour les soignants.
16
Pour les mairies & intercommunalités
La canicule se prépare toute l'année.
17
D'où viennent ces conseils
Sources & méthode.